PROGRAMME APOLLO "RESET" : le programme sportif pour reprendre une activité physique après une période d'arrêt

Vous souhaitez vous remettre au sport après une période d’arrêt ? Le programme "RESET" de l’Apollo Sporting Club de Lille est ce qu’il vous faut ! Ce programme mettra l'accent sur le fitness et la reprise sportive avec un accompagnement parfaitement personnalisé et des séances encadrées et variées, vous permettant de retrouver la forme sans vous blesser.

Le programme "RESET" commencera par un premier entretien avec un coach de l’Apollo de Lille. Cette étape vise à définir vos objectifs personnels et à établir un plan d'action sur mesure pour votre remise au sport.

Suite à cet entretien, nous programmons un appel vidéo avec notre nutritionniste, qui vous enverra ensuite un manuel totalement personnalisé comprenant des conseils, des défis et des suggestions de menus pour optimiser votre alimentation en fonction de vos objectifs spécifiques.

Chaque semaine, vous aurez un coaching individuel avec votre coach dédié pour vous accompagner dans votre progression, de manière très personnalisée. En plus de ce coaching, vous participerez à un cours collectif de "boxing bag" par semaine, offrant une bonne dynamique de groupe, ce qui vous aidera à rester motivé.

À la fin du programme, un entretien sera organisé pour mesurer vos progrès et ajuster votre plan d'entraînement si c’est nécessaire.

Contactez-nous dès aujourd'hui l’Apollo Sporting Club de Lille pour en savoir plus sur le programme "RESET" !